Татьяна  Дубкова отзывы

Информация Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Хатха-йога – Федерация Йоги России. Курс «Теория и практика классической хатха-йоги» (ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр»). Сертифицированный преподаватель групповых и индивидуальных программ по направлениям йога в воздухе, перинатальная йога. Йога в гамаках – Международная школа йоги в воздухе. Курс «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.» Перинатальная йога – Центр йоги «Прана». Курс «Перинатальная йога» На данный момент у меня за плечами более 10 лет личной практики. Опыт преподавания работы как индивидуально, так и с группами 3 года. До этого, с раннего возраста занималась танцами. С 2009 года начала преподавать фитнес направления и танцы, заимствуя многое из практики йоги. Постепенно в моей жизни становилось все больше йоги и меньше фитнеса. И в 2014 году я решила что пора получить соответствующее образование. Успешно сдала экзамен по теории и практике классической хатха-йоге. Затем судьба свела меня с практикой йоги в гамаках и уже будучи беременной с переинатальной йогой. Регулярно посещаю семинары и мастер-классы:стойка на руках, йога при варикозном расширении вен, введение в аштага-виньясу-йогу, материнство и йога, подготовка к родам и послеродовое восстановление, здоровый позвоночник и др.В планах еще много всего) Считаю, что йога для каждого своя. Каждый сам для себя решает сколько в его жизни должно быть йоги. И даже практикуя только асаны, жизнь становится ярче. Меняются привычки и образ жизни. Тело становится крепким и гибким, а ум ясным и осознанным. Желаю вам гармоничной практики!