Синяя птица отзывы

Спортивно-развлекательный центр «Синяя птица» – это большой комплекс, направленный на формирование физических качеств, фигуры, грациозности людей, поддержания их здоровья. Здесь имеются залы: восточных единоборств, тренажерный, танцевальный, теннисный. Желающие, представив медицинскую справку, могут заниматься в бассейне. Здесь проводятся занятия аквааэробикой с тренером в группе до 15 человек, имеется сауна, джакузи, инфракрасная кабина. Тренажерный зал оснащен различными кардио– и силовыми тренажерами. Здесь есть гантели от 1 кг до 40, душевые с горячей водой и раздевалки. Возможны самостоятельные занятия или с тренером. В танцевальном зале профессионалы обучают Zumba Fitness – комплексу упражнений, основанному на движениях латиноамериканских танцев. Их выполняют под быструю музыку. Также здесь преподают суставную гимнастику, танец Go-Go, стретчинг, Fitnesmix. В зале восточных единоборств могут заниматься дети в двух группах. В первой с 5 до 7, а во второй 10 лет. Обучение включает активные игры, общеразвивающие физические упражнения, элементы восточных единоборств (блоки, удары, стойки, степ, поединки). Теннисный зал рад принять всех желающих – как юных спортсменов, так как и поклонников этого вида спорта пенсионного возраста.