Зульфия Сафиуллина отзывы
Добавить отзыв Зульфия Сафиуллина отзывы
Зульфия Сафиуллина отзывы

Качество обслуживания
Скорость работы
Оценка персонала
Общее мнение
89254998857, 84995040481, 84956423086
Москва, Москва, Новогиреево, Фрязевская улица, 9, к. 1
atletik-fitnes.ru, fitnes-vostok.ru
Информация Провожу занятия в группах. Предлагаю вам универсальную программу фитнес-тренировок, сочетающую в себе различные техники совершенствования своего тела.В данном методе я совмещаю комплексы упражнений на силу и выносливость; — пилатес; — стретчинг; — фитнес-йогу.Разнообразие упражнений позволяют проработать самые трудно тренируемые части тела. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышечного тонуса.Занятия пилатесом и йогой укрепляют мышщы, создают мышечный корсет, работают с проблемными зонами (втягивается живот, убирается жир с бедер и ягодиц), усиливают обменные процессы в организме, улучшают работу внутренних органов, улучшают осанку, баланс тела и координацию движений, способствует оздоровлению позвоночника и помогают справится с болями в спине.

